「またお腹…？」繰り返す胃痛に隠れた“見えない犯人”
大事な会議の朝、決まって腹痛。
人と会う予定があるだけで朝から下痢になる。
病院で「異常なし」と言われても常にキリキリ痛い。
そんな“原因不明”の胃腸の不調。実はそれ、脳と神経のつながりが深く関係しているんです。
なぜストレスで胃や腸が痛くなるのか？
じつは、私たちの体は「脳」で感じたストレスを、無意識のうちに内臓に投影します。
特に影響を受けやすいのが、胃や腸などの消化管などです。
しかし、「ストレス＝胃が痛い」は一見すると関係性が薄く、いまいち理解が出来ません。
では、なぜ脳の問題が体の奥深くにある内臓に伝わるのでしょうか？
ストレスを伝える係の自律神経
ここで大事なキーワードとなるのが「自律神経」です。
自律神経には次の2つの役割があります。
- 交感神経＝戦闘・逃走モード
- 副交感神経＝休息・回復モード
ストレスを受けると脳は交感神経を強く刺激します。
その結果、胃腸の血流が低下し、消化が止まり、筋肉が緊張します。
さらに長期的なストレスでは、腸内環境を司る腸管神経系にまで影響が及び、便秘や下痢を引き起こします。
神経のネットワークは“腸脳相関”でつながっている
ここで重要なのが、「腸脳相関」という考え方。
腸と脳は、迷走神経を通じて常に双方向で情報をやり取りしています。
脳がストレスを感じると、胃腸の働きが低下し、
逆に腸内環境が乱れると、不安・イライラなどの情緒が乱れやすくなる。
つまり、胃腸の痛みは「気のせい」ではなく、明確な神経ルートを通った“事実”なんです。
「神経を整える」と、胃腸も整う
ここまで読んで「じゃあ、どうすればいいの？」と思ったあなたへ。
胃腸のためにできる第一歩は、「脳と神経のケア」に意識を向けることです。
たとえば――
- 無理に我慢せず、ストレスを“言葉にして外に出す”
- 呼吸を深め、副交感神経を優位にする「腹式呼吸」
- 神経系のバランスを整える「カイロプラクティック・神経調整」
当院でも、過去に過敏性腸症候群と診断された患者さんが、
神経系へのアプローチで便通の安定・胃痛の軽減を実感されています。
■ 当院の神経アプローチ
✅ 自律神経の評価
✅ 迷走神経（副交感神経）活性への調整
✅ ストレス刺激を受けやすい部分へのアプローチ
✅ 腸内環境と関わる筋膜・背骨の神経伝達調整
さらに、脳科学と機能神経学をベースに、
**その場しのぎではない“根本改善”**をめざしています。
まとめ：「その胃痛は、神経のSOSかもしれません」
- 胃腸の不調は、単なる体調ではなく「神経の誤作動」
- ストレスが脳を介して、胃腸に具体的な影響を及ぼしている
- 「脳・神経・腸」をつなぐ迷走神経のケアが回復のカギ
- 当院では神経系を評価・調整し、自然治癒力を最大限に引き出します
「体に問題がない」なら、
それは“神経の回路”に目を向けるタイミングかもしれません。
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